Documenten  B3 Professionele ontwikkeling en welzijn op het werk | record gevonden : 68

Vous souhaitez :

- passer des moments de qualité avec vos amis,
- être un super parent pour vos enfants,
- avoir une vie sentimentale épanouie,
- vous adonner à vos passions,
- vous investir au travail,
- … tout en préservant du temps pour vous ?
Vous avez raison !

Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie… sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver !

Au fil des pages, vous découvrirez :

- les avantages et les limites de 10 grands styles de vie,
- le style de vie qui vous convient,
- des tests et des exercices,
- les erreurs à éviter,
- des conseils pratiques.

Comment développer sa carrière sans sacrifier sa vie privée ? Quelles sont les méthodes efficaces pour mieux s'organiser au quotidien ? Comment concilier harmonieusement bien-être et performance professionnelle ? Rédigé par les experts de la Harvard Business Review, cet ouvrage répond à ces questions essentielles qui préoccupent un grand nombre de cadres et de managers aujourd'hui. Riche de conseils pratiques et d'exemples concrets, il vous permettra de remplir vos missions avec succès et de progresser dans votre vie professionnelle, tout en investissant du temps pour vous, votre famille ou vos amis.
Vous découvrirez aussi comment mieux gérer vos priorités et poser des limites pour ne plus vous sentir constamment débordé.

Quels sont les enjeux psychiques du travail ? Quels rapports souffrance et plaisir y entretiennent-ils ? En quoi la vie personnelle ou la sexualité s’en trouvent-elles influencées ? Jusqu’à quel point sommes-nous les héritiers du rapport subjectif au travail de nos parents ? Que transmettons-nous à nos enfants ?
Introduction à la psychodynamique du travail, ce livre fait l’histoire de cette discipline nouvelle et en présente les principaux concepts. Il constitue un outil essentiel pour les psychologues, les psychiatres, les médecins du travail et les travailleurs sociaux, mais aussi pour les syndicalistes, les formateurs ou les consultants en entreprise.

L'intelligence émotionnelle est aujourd'hui reconnue comme une capacité essentielle pour exprimer ce qui nous importe, savoir mieux communiquer, prendre des décisions pertinentes... Car les émotions sont la condition de toute rationalité. Grâce à cet ouvrage de référence signé par les plus grands spécialistes de la Harvard Business Review, vous trouverez toutes les clefs pour comprendre ce que nous savons des émotions et surtout pour être plus empathique, résilient, performant et heureux...

Goedgehumeurd en vol positieve verwachtingen op maandag naar het werk gaan, ontspannen met de collega’s omgaan, succesverhalen schrijven en het gevoel hebben dat je meehelpt het verschil te maken – dat moet geen droom blijven.
Patrick Vergult begeleidt je aan de hand van tien kernvragen op een ontdekkingsreis naar jouw ‘waarom’. Ontdek waarom je werkelijk werkt. Dankzij onmiddellijk omzetbare, praktijkgerichte tips kan je vanaf vandaag al meer voldoening aan je werk beleven.
Je ervaart onder andere:
Welke drie fundamentele waarden voor jouw succes belangrijk zijn.
Welke drie geheimen je helpen om blijvend succes te oogsten.
Welke twee vaardigheden alle deuren voor je openen.
Hoe je jezelf (en anderen) kunt motiveren.
En veel meer!

Dit boek helpt je op weg als je nog aan het begin van je leven staat. Speciaal voor jongeren, van scholieren tot young professionals. Het bevat waardevolle lessen om je eigen koers te bepalen. Met praktische tips en oefeningen. Ik heb het geschreven om je te inspireren en te motiveren om het beste uit jezelf te halen.Je ontdekt hoe je een krachtige, positieve mindset ontwikkelt. Hoe je omgaat met angst en stress en rust in je hoofd vindt. Hoe je je zelfvertrouwen een boost geeft. En hoe je invulling kan geven aan je meest ideale leven.Kies je eigen toekomst.Kies je eigen toekomst. Design Your Own LifeAuteur van de bekroonde bestseller Master Your MindsetMichael Pilarczyk (Mister Mindset) is een inspirerende spreker op het gebied van persoonlijk succes, mentale kracht en zelfontwikkeling. Hij is de stem en oprichter van de Meditations Moments app en de Mastermind Academy.

A l'heure où les entreprises demandent à leurs collaborateurs d'en faire toujours plus avec toujours moins, l'efficacité professionnelle devient un enjeu pour de nombreux salariés. Il leur faut désormais réagir dans l'immédiateté en gérant un niveau d'incertitude important. Le but de cet ouvrage est de vous donner les clés pour optimiser votre productivité dans l'entreprise. Il vous permettra de maintenir l'attention et la concentration lors de situations tendues, d'obtenir des résultats en travaillant avec des personnalités difficiles et différentes, d'améliorer vos qualités d'organisateur et de construire votre réputation professionnelle.
Un défi qui suppose d'évaluer ses compétences afin d'établir un plan de développement cohérent en priorisant les domaines dans lesquels progresser.

Anna, Joris en Orlando zijn hechte vrienden. Ze werken als zelfstandige, manager en creatieve winkelier. Op een avond belanden ze samen bij het rockconcert van zanger David en zijn zus Daniëlle. Zij is een sympathieke en succesvolle zakenvrouw die volop geld weet te verdienen binnen het creatieve bedrijf van haar broer. Maar wat is het geheim van Daniëlle? In een serie van vijf lessen deelt Daniëlle haar geldlessen met de anderen. Winkelier Orlando neemt net op tijd een belangrijke stap, manager Joris bereikt de echte top en zelfstandige Anna ontdekt de weg naar echte zelfstandigheid.In Een zaak van geld ontdek je dat geld weinig te maken heeft met budgetten of boekhouden, maar des te meer met je ideeën over geld. Je leert hoe je zelf meer geld kunt maken, niet door harder te werken maar door anders over geld te denken. Reken af met de lekken en gelddraken in je leven, bouw aan je eigen kapitaal en zie hoe jij je gelddoelen veel sneller kunt realiseren. Elk hoofdstuk van het boek bevat concrete opdrachten waarmee je direct zelf aan de slag kunt.Een zaak van geld is het derde deel in de zaak-van-serie. Het is het vervolg op de ondernemersromans Een zaak van fans en Een zaak van zacht werken. In het eerste boek leerden dezelfde personages alles over online marketing, in het tweede deel leerden ze meer bereiken door niet harder, maar zachter te werken. Nu ze daarin succesvol zijn, is het tijd voor de volgende les: over geld. De boeken kunnen los van elkaar gelezen worden.Dr. ir. Ellen de Lange-Ros helpt ondernemers en zelfstandigen sneller te groeien. Ze schreef het boek Een zaak van fans over online marketing en goed geld verdienen. Toen ze zag dat veel ondernemers niet alleen een gebrek aan klanten hebben, maar ook aan tijd, schreef ze het vervolg Een zaak van zacht werken. Omdat geld en groeien onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden, volgde in 2014 dit derde deel, over geld.Ellen promoveerde aan de Universiteit Twente en werkte in verschillende functies bij KPN. Ze startte in 2006 haar eigen bedrijf Faxion. Ze helpt zelfstandig ondernemers om sneller te groeien en meer fans te krijgen voor hun bedrijf door zachter te werken. Op haar blog De Glazenwasser geeft ze gratis advies over helder zicht op je klanten en je groei: www.faxion.nl/de-glazenwasser.

Een Zakboekje voor medewerkers, teams, leidinggevenden & organisaties geconfronteerd met burn-out.
Met dit Zakboekje willen de auteurs niet alleen de re-integratie van medewerkers geconfronteerd met burn-out bevorderen, maar ook handvatten aanreiken om op een proactieve en preventieve manier het welzijn op het werk te verhogen.
De missie van het Zakboekje is:het begrip voor elkaar verhogen, communicatie tussen medewerker, team, leidinggevende en organisatie op gang brengen en 'warm' houden. Zo blijft werk werkbaar voor iedereen.

Revivre après un burn-out, un bore-out, un brown-out. Les souffrances au travail occasionnant burn-out (épuisement par excès de travail), bore-out (épuisement par ennui au travail) et brown-out (épuisement par perte de sens du travail) sont toutes sources d'épuisements physiques, et surtout psychiques. Mais le travail, ce n'est pas cela ! Il faut donc se mobiliser, réagir et se relever au plus vite, avant que l'humiliation et les injustices ne nous écrasent et ne nous entraînent inéluctablement vers de graves états dépressifs qui peuvent bloquer en nous toute énergie et toute réaction positive. Ce livre propose une synthèse des solutions positives pour envisager "l'après". De nombreux cas concrets viennent prouver que la souffrance au travail n'est pas une fatalité et que chaque individu peut retrouver un sens à sa vie professionnelle.

Fatigue et burn-out sont les manifestations les plus fréquentes et les mieux connues de la souffrance au travail et dans la vie personnelle. L'épuisement, quant à lui, évolue dans les mêmes domaines et apparaît comme l'aboutissement extrême de ces tourments que l'on aura sans doute négligés trop longtemps. L'épuisement nous alerte parfois, à condition d'être attentif aux signaux de notre corps et de notre psychisme ; à d'autres moments, il viendra nous surprendre à l'improviste. Comment identifier les différentes sortes d'épuisements ? Comment se préserver d'un phénomène grandissant qui nous concerne tous, dans la sphère familiale et professionnelle ? Quelles sont les issues ? Ce livre vous donne toutes les solutions pour sortir de la spirale de l'épuisement et retrouver énergie et sérénité.

We werken te hard en te veel. We willen altijd alles perfect doen. We krijgen voortdurend te maken met deadlines en het tempo wordt nog opgedreven. Geen wonder dat bijna vijftien procent van de beroepsbevolking een burn-out ontwikkelt. En nog veel meer mensen hebben last van stress en liggen met zichzelf in de knoop.

Dit boek bevat meer dan honderd manieren om uit de knoop te raken en orde op zaken te stellen in je (professionele) leven. Luc Swinnen toont via de moderne technieken van de neurowetenschap hoe je het best omgaat met stress en druk. Je ontdekt meer over je zelfbeeld, emoties en gedrag. Door concrete tips en vragenlijsten leer je de problemen tijdig te herkennen en de knoop te ontwarren.

Geef burn-out geen kans. 100 manieren om uit de knoop te raken is geen klaagzang over de moderne problemen, maar een positief en praktisch boek dat de nadruk legt op de oorzaken en de preventie van burn-out.