Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.
Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.

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Classificatieplan : B3 Professionele ontwikkeling en welzijn op het werk

Niveau d'autorisation : 0

Autorisation : Public

Taal : Français

Media : Papier

Thèmes : Emploi

Statut : Cde

EPM : 11935

Base : Cité des métiers

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