La boîte à outils de la pleine conscience au travail
Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.
Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.
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Plan de classement : B3 Développement professionnel et bien-être au travail
Level of authorization : 0
Autorisation : Public
Language : Français
Media : Papier
Thèmes : Emploi
Statut : Cde
EPM : 11935
Base : Cité des métiers
La Cité des métiers a été créée en collaboration avec :
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