Documents  B3 Développement professionnel et bien-être au travail | enregistrements trouvés : 58

Vous souhaitez :

- passer des moments de qualité avec vos amis,
- être un super parent pour vos enfants,
- avoir une vie sentimentale épanouie,
- vous adonner à vos passions,
- vous investir au travail,
- … tout en préservant du temps pour vous ?
Vous avez raison !

Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie… sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver !

Au fil des pages, vous découvrirez :

- les avantages et les limites de 10 grands styles de vie,
- le style de vie qui vous convient,
- des tests et des exercices,
- les erreurs à éviter,
- des conseils pratiques.

Quels sont les enjeux psychiques du travail ? Quels rapports souffrance et plaisir y entretiennent-ils ? En quoi la vie personnelle ou la sexualité s’en trouvent-elles influencées ? Jusqu’à quel point sommes-nous les héritiers du rapport subjectif au travail de nos parents ? Que transmettons-nous à nos enfants ?
Introduction à la psychodynamique du travail, ce livre fait l’histoire de cette discipline nouvelle et en présente les principaux concepts. Il constitue un outil essentiel pour les psychologues, les psychiatres, les médecins du travail et les travailleurs sociaux, mais aussi pour les syndicalistes, les formateurs ou les consultants en entreprise.

Goedgehumeurd en vol positieve verwachtingen op maandag naar het werk gaan, ontspannen met de collega’s omgaan, succesverhalen schrijven en het gevoel hebben dat je meehelpt het verschil te maken – dat moet geen droom blijven.
Patrick Vergult begeleidt je aan de hand van tien kernvragen op een ontdekkingsreis naar jouw ‘waarom’. Ontdek waarom je werkelijk werkt. Dankzij onmiddellijk omzetbare, praktijkgerichte tips kan je vanaf vandaag al meer voldoening aan je werk beleven.
Je ervaart onder andere:
Welke drie fundamentele waarden voor jouw succes belangrijk zijn.
Welke drie geheimen je helpen om blijvend succes te oogsten.
Welke twee vaardigheden alle deuren voor je openen.
Hoe je jezelf (en anderen) kunt motiveren.
En veel meer!

A l'heure où les entreprises demandent à leurs collaborateurs d'en faire toujours plus avec toujours moins, l'efficacité professionnelle devient un enjeu pour de nombreux salariés. Il leur faut désormais réagir dans l'immédiateté en gérant un niveau d'incertitude important. Le but de cet ouvrage est de vous donner les clés pour optimiser votre productivité dans l'entreprise. Il vous permettra de maintenir l'attention et la concentration lors de situations tendues, d'obtenir des résultats en travaillant avec des personnalités difficiles et différentes, d'améliorer vos qualités d'organisateur et de construire votre réputation professionnelle.
Un défi qui suppose d'évaluer ses compétences afin d'établir un plan de développement cohérent en priorisant les domaines dans lesquels progresser.

Anna, Joris en Orlando zijn hechte vrienden. Ze werken als zelfstandige, manager en creatieve winkelier. Op een avond belanden ze samen bij het rockconcert van zanger David en zijn zus Daniëlle. Zij is een sympathieke en succesvolle zakenvrouw die volop geld weet te verdienen binnen het creatieve bedrijf van haar broer. Maar wat is het geheim van Daniëlle? In een serie van vijf lessen deelt Daniëlle haar geldlessen met de anderen. Winkelier Orlando neemt net op tijd een belangrijke stap, manager Joris bereikt de echte top en zelfstandige Anna ontdekt de weg naar echte zelfstandigheid.In Een zaak van geld ontdek je dat geld weinig te maken heeft met budgetten of boekhouden, maar des te meer met je ideeën over geld. Je leert hoe je zelf meer geld kunt maken, niet door harder te werken maar door anders over geld te denken. Reken af met de lekken en gelddraken in je leven, bouw aan je eigen kapitaal en zie hoe jij je gelddoelen veel sneller kunt realiseren. Elk hoofdstuk van het boek bevat concrete opdrachten waarmee je direct zelf aan de slag kunt.Een zaak van geld is het derde deel in de zaak-van-serie. Het is het vervolg op de ondernemersromans Een zaak van fans en Een zaak van zacht werken. In het eerste boek leerden dezelfde personages alles over online marketing, in het tweede deel leerden ze meer bereiken door niet harder, maar zachter te werken. Nu ze daarin succesvol zijn, is het tijd voor de volgende les: over geld. De boeken kunnen los van elkaar gelezen worden.Dr. ir. Ellen de Lange-Ros helpt ondernemers en zelfstandigen sneller te groeien. Ze schreef het boek Een zaak van fans over online marketing en goed geld verdienen. Toen ze zag dat veel ondernemers niet alleen een gebrek aan klanten hebben, maar ook aan tijd, schreef ze het vervolg Een zaak van zacht werken. Omdat geld en groeien onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden, volgde in 2014 dit derde deel, over geld.Ellen promoveerde aan de Universiteit Twente en werkte in verschillende functies bij KPN. Ze startte in 2006 haar eigen bedrijf Faxion. Ze helpt zelfstandig ondernemers om sneller te groeien en meer fans te krijgen voor hun bedrijf door zachter te werken. Op haar blog De Glazenwasser geeft ze gratis advies over helder zicht op je klanten en je groei: www.faxion.nl/de-glazenwasser.

Een Zakboekje voor medewerkers, teams, leidinggevenden & organisaties geconfronteerd met burn-out.
Met dit Zakboekje willen de auteurs niet alleen de re-integratie van medewerkers geconfronteerd met burn-out bevorderen, maar ook handvatten aanreiken om op een proactieve en preventieve manier het welzijn op het werk te verhogen.
De missie van het Zakboekje is:het begrip voor elkaar verhogen, communicatie tussen medewerker, team, leidinggevende en organisatie op gang brengen en 'warm' houden. Zo blijft werk werkbaar voor iedereen.

Revivre après un burn-out, un bore-out, un brown-out. Les souffrances au travail occasionnant burn-out (épuisement par excès de travail), bore-out (épuisement par ennui au travail) et brown-out (épuisement par perte de sens du travail) sont toutes sources d'épuisements physiques, et surtout psychiques. Mais le travail, ce n'est pas cela ! Il faut donc se mobiliser, réagir et se relever au plus vite, avant que l'humiliation et les injustices ne nous écrasent et ne nous entraînent inéluctablement vers de graves états dépressifs qui peuvent bloquer en nous toute énergie et toute réaction positive. Ce livre propose une synthèse des solutions positives pour envisager "l'après". De nombreux cas concrets viennent prouver que la souffrance au travail n'est pas une fatalité et que chaque individu peut retrouver un sens à sa vie professionnelle.

Fatigue et burn-out sont les manifestations les plus fréquentes et les mieux connues de la souffrance au travail et dans la vie personnelle. L'épuisement, quant à lui, évolue dans les mêmes domaines et apparaît comme l'aboutissement extrême de ces tourments que l'on aura sans doute négligés trop longtemps. L'épuisement nous alerte parfois, à condition d'être attentif aux signaux de notre corps et de notre psychisme ; à d'autres moments, il viendra nous surprendre à l'improviste. Comment identifier les différentes sortes d'épuisements ? Comment se préserver d'un phénomène grandissant qui nous concerne tous, dans la sphère familiale et professionnelle ? Quelles sont les issues ? Ce livre vous donne toutes les solutions pour sortir de la spirale de l'épuisement et retrouver énergie et sérénité.

We werken te hard en te veel. We willen altijd alles perfect doen. We krijgen voortdurend te maken met deadlines en het tempo wordt nog opgedreven. Geen wonder dat bijna vijftien procent van de beroepsbevolking een burn-out ontwikkelt. En nog veel meer mensen hebben last van stress en liggen met zichzelf in de knoop.

Dit boek bevat meer dan honderd manieren om uit de knoop te raken en orde op zaken te stellen in je (professionele) leven. Luc Swinnen toont via de moderne technieken van de neurowetenschap hoe je het best omgaat met stress en druk. Je ontdekt meer over je zelfbeeld, emoties en gedrag. Door concrete tips en vragenlijsten leer je de problemen tijdig te herkennen en de knoop te ontwarren.

Geef burn-out geen kans. 100 manieren om uit de knoop te raken is geen klaagzang over de moderne problemen, maar een positief en praktisch boek dat de nadruk legt op de oorzaken en de preventie van burn-out.

C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul.Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde. Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.

L’objectif de ce guide est d’aider les organisations et les entreprises – y compris les PME et les très petites entreprises – à mettre en place une démarche de prévention des risques psychosociaux qui s’intègre dans une politique globale de gestion des risques professionnels et dans le dialogue social.
Le guide définit ces risques, donne des principes de prévention et décrit de façon détaillée les étapes à suivre pour mettre en place une véritable politique de prévention.
Les pistes de solutions mises en avant préconisent des mesures collectives qui tiennent compte de l’organisation du travail. Le guide décrit également les acteurs à mobiliser et renseigne quelques outils disponibles.
C’est à chaque entreprise, chaque organisation, de s’approprier ces différentes pistes.
Public cible: Employeurs, gestionnaires des ressources humaines, représentants des travailleurs, conseillers en prévention

Wil jij als young professional optimaal tot je recht komen in je werk? Wil je jezelf onderscheiden met je eigen personal brand, zodat je uniek, zichtbaar en optimaal je kansen benut? In dit boek lees je hoe je dit doet.

Je krijgt antwoord op vragen als:
• Sluit mijn werk voldoende aan bij mijn kennis, ervaring en ambities?
• Hoe creëer ik werk waarvan ik gelukkig wordt en energie krijg?
• Past mijn werk bij wie ik ben en bij mijn kwaliteiten?
• Is dit het nou? Ik kan en wil meer of ik wil iets anders, maar hoe realiseer ik dat?
• Hoe ben ik zichtbaar op een manier die bij mij past?
• Hoe kom ik over en hoe presenteer ik mezelf vol zelfvertrouwen?

In 10 stappen leert Sandra hoe je jouw personal brand ontwikkelt. Dit boek is praktisch en bevat praktijkvoorbeelden en opdrachten waarmee je direct aan de slag kunt. Zo creëer je het werk dat bij je past en waarvan jij gelukkig wordt. Onderscheid jezelf, want er is niemand zoals jij!

OVER DE AUTEUR
Sandra Pieterse is personal branding coach, imagoconsultant en trainer. Met haar bedrijf Image that works! helpt ze young professionals met de juiste match tussen hun personal brand, werk, imago en persoonlijke presentatie. Ze heeft ruim 15 jaar ervaring in het hr-vakgebied en combineert dit met haar expertise als imagoconsultant. Ze begeleidt young professionals en organisaties met coaching, workshops en trainingen.

Clotilde est une battante qui trouve depuis qu'elle est jeune adulte de quoi nourrir son goût du défi dans l'entreprenariat. Devenue une épouse comblée et une mère de famille accomplie, Clotilde, en quête de plus de stabilité, accepte un poste de directrice du développement dans la filiale française d'un groupe néerlandais de cycles, Bike Wick. L'opportunité semble inespérée : l'entreprise affiche des valeurs humanistes en phase avec sa philosophie de vie et les valeurs chrétiennes que lui ont transmises ses parents, il s'agit de développer l'activité e-commerce avec la France, et le patron, M. Van Der Klipp, lui donne carte blanche...
Un an après son arrivée, Clotilde est parvenue à développer le département du e-commerce grâce à des solutions innovantes, tout en gagnant l'estime de ses équipes. Quand M. Van Der Klipp annonce son départ et leur présente son remplaçant, Karl Liechtenstein, elle entend bien continuer sur sa lancée. Mais le style managérial de Karl Lichtenstein est pour le moins déconcertant, et la jeune femme est progressivement prise au piège d'un engrenage infernal. Armée de son enthousiasme et de son pragmatisme, Clotilde refuse de se laisser abattre ! Elle met tout en oeuvre pour donner satisfaction à son nouveau patron tout en préservant le département qu'elle a su construire, au risque d'y sacrifier bientôt sa santé physique et psychique.