Documents  Stress | enregistrements trouvés : 10

Quels sont les enjeux psychiques du travail ? Quels rapports souffrance et plaisir y entretiennent-ils ? En quoi la vie personnelle ou la sexualité s’en trouvent-elles influencées ? Jusqu’à quel point sommes-nous les héritiers du rapport subjectif au travail de nos parents ? Que transmettons-nous à nos enfants ?
Introduction à la psychodynamique du travail, ce livre fait l’histoire de cette discipline nouvelle et en présente les principaux concepts. Il constitue un outil essentiel pour les psychologues, les psychiatres, les médecins du travail et les travailleurs sociaux, mais aussi pour les syndicalistes, les formateurs ou les consultants en entreprise.

Découvrez comment éviter ou surmonter la résistance au changement dans vos projets. Qu'il s'agisse de projets informatiques, de changements organisationnels, ou de nouveaux processus, apprenez la méthodologie qui va vous prendre par la main et vous permettre de réussir votre changement. Ce livre vous prend par la main, en vous expliquant les ressorts de base du comportement qui sont à l’œuvre lors d’un changement. Il détaille le processus de changement, et les différentes étapes à suivre pour piloter progressivement et sûrement un groupe au travers difficultés et émotions liées au changement. Chaque étape a sa propre liste d’actions à mener. C’est l’outil de base du chef de projet, du cadre ou du dirigeant qui désire que ses projets soient acceptés et mis en œuvre non seulement dans les paroles, mais aussi dans les actes. Il s’appuie sur la méthodologie PROCMP de la roue du changement.

Stress is goed. Ja, je leest het goed. Meer nog: stress is noodzakelijk. Stress zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en een betere versie van jezelf wordt. We hebben allemaal een gezonde portie stress nodig in ons leven, anders zouden we niks bereiken. Maar natuurlijk heeft stress ook negatieve kanten. Langdurig blootgesteld worden aan stress maakt mensen ziek. En het ergste is: de meesten onder ons zien dat helemaal niet aankomen. Dit boek helpt je om de negatieve stress tijdig te herkennen en de effecten ervan tot een minimum te herleiden. Ook als je al een burn-out hebt, kan dit boek je meer inzicht geven in wat je is overkomen en je stap voor stap op weg zetten naar herstel.

Communiquer, nous le faisons tous constamment et tous les jours. Cependant peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d'une communication réellement respectueuse de soi et de l'autre. Dans ce livre, Marshall B Rosenberg propose une méthode qui permet en toutes circonstances d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes, mais aussi et surtout le respect de nos différences mutuelles. Quand nous réussissons à entretenir la fluidité de communication décrite dans ces pages - en exprimant sincèrement ce qui se passe en nous et ce que nous aimerions, ainsi qu'en écoutant les autres et ce qu'ils aimeraient de manière empathique -, j'ai constaté que nous pouvons goûter plus pleinement à la magie de la bienveillance. J'espère que, pour vous, ce livre y contribuera.

Etre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire " en pleine conscience et dans le moment présent ". Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : " Recherchez avant tout la simplicité ", et " recherchez toujours le geste juste ". Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à rétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress... En vous appropriant ces techniques pour rester zen dans un monde de plus en plus agité, vous apprendrez à être " là où vous devez être ". Adoptez la zen attitude !

Etre zen, c'est avant tout être soi-même, en accord avec soi-même, dans la réalité de tous les jours, c'est-à-dire " en pleine conscience et dans le moment présent ". Cette philosophie s'appuie aussi sur deux grands principes : " Recherchez avant tout la simplicité ", et " recherchez toujours le geste juste ". Ce petit cahier vous permettra de vous recentrer sur ces principes. De nombreux exercices, questionnaires, méditations ou citations vous aideront notamment à rétablir votre calme intérieur, à retrouver le contrôle de vos émotions, à réduire le stress... En vous appropriant ces techniques pour rester zen dans un monde de plus en plus agité, vous apprendrez à être " là où vous devez être ". Adoptez la zen attitude !

Les médias et les derniers textes réglementaires ont révélé l'ampleur du phénomène du stress au travail, particulièrement ces derniers mois. L’objectif de cet ouvrage est de fournir aux professionnels des ressources humaines un éclairage sur le phénomène et un outil inédit et efficace en matière de prise en charge des salariés. Après avoir analysé le contexte du stress au travail, son articulation avec les ressources humaines, l’évolution des programmes de gestion du stress au travail, l’auteur explicite les derniers outils scientifiques mis à la disposition de l’entreprise (la pleine conscience, l’EMDR…), à intégrer aux programmes classiques de gestion des compétences. Il présente de façon pédagogique et pratique (situations de terrain, études de cas, illustrations) un programme complet de gestion du stress et en souligne la performance et l’intérêt immédiat pour les ressources humaines, les psychologues de la santé du travail, et tout professionnel confronté à la problématique du stress.